En av bloggene jeg følger er http://lustinspirationvilja.blogspot.com - herfra kan dere hente oppskrift på en frokostblanding uten gluten, og med lav glykemisk indeks:
http://lustinspirationvilja.blogspot.com
Gå rett til müslioppskrift
søndag 13. september 2009
Mangopudding
MANGO FROMASJ
1 pk appelsin/sitron gele
4 dl mango juice
ca 4 dl mango pulp = mango most i matprosessor eller kjøpt hermetisk i innvandrerbutikk.
2 dl lett pisket krem (evt. soyakrem)
Kok opp mango juice. Ta pannen av varmen
Tøm i gelepulver og rør i til pulveret er løst opp.
Bland mango pulp og rør godt. Avkjøl før du har i pisket krem,
rør til alt er godt blandet.
Tøm blandingen i en form og la det
stå i kjøleskap overnatten. Server med fersk frukt (mango, kiwi)
kuttet i små terninger, og vanilje saus med knuste cashewnøtter.
Hvis du kommer over mango fra pakistan/afghanistan så er de aller søtest.
1 pk appelsin/sitron gele
4 dl mango juice
ca 4 dl mango pulp = mango most i matprosessor eller kjøpt hermetisk i innvandrerbutikk.
2 dl lett pisket krem (evt. soyakrem)
Kok opp mango juice. Ta pannen av varmen
Tøm i gelepulver og rør i til pulveret er løst opp.
Bland mango pulp og rør godt. Avkjøl før du har i pisket krem,
rør til alt er godt blandet.
Tøm blandingen i en form og la det
stå i kjøleskap overnatten. Server med fersk frukt (mango, kiwi)
kuttet i små terninger, og vanilje saus med knuste cashewnøtter.
Hvis du kommer over mango fra pakistan/afghanistan så er de aller søtest.
Abonner på:
Innlegg (Atom)